De 1 à 4 ans
La sieste du matin tend à
disparaître vers 10 mos alors que celle de l’après-midi est essentielle jusqu’à
l’age de 4 ou 5 ans.
Mais il n’y a pas de règles
précises et celles-ci varient d’un enfant à l’autre. I existe de gros et de
petits dormeurs, des enfants matinaux et d’autres plutôt lève-tard.
Ces rythmes sont en partie
hérités des parents et peuvent difficilement être modifiés. Inutile donc de
vous inquiéter si votre enfant dort peu ou beaucoup .ce qui compte, c’est qu’il
dorme des nuits complètes, sans se réveiller constamment.
De nombreux enfants
présentent des troubles de sommeil transitoires, une maladie, un événement dans
la famille, une période d’excitation intense, due à certains progrès psychomoteurs,
peuvent momentanément bousculer le sommeil.
Quand c’est perturbations apparaissent
avant l’âge de 12 mois, par exemple lorsqu’un bébé se réveille fréquemment la
nuit, il faut souvent chercher la cause du cote d’une anxiété maternelle :
certains parents, surtout les mères, redoutent que leur enfants ne se réveille pas
et communiquent leur angoisse au bébé, soit au moment du coucher, soit en
allant régulièrement vérifier que l’enfant dort.