Des huiles contre dépression
La dépression peut prendre
divers formes et provenir de différents cause, la nature nous a donnée une
multitude de plantes pour soulager ces maux .on compte autant d’huiles
essentielles antidéperditeurs que les modes de manifestation de la dépression
et l’art de l’aromathérapie réside en partie dans le choix de l’huile ou de
l’association la plus appropriée à un certain patient à un moment donné les
besoin du patient peuvent en effet varier d’un jour et même d’une heure à
l’autre.
Donc inutile et risqué
d’utiliser une huile très sédative pour une personne qui se sent anormalement
fatiguée ou léthargique. Au contraire si
la dépression se traduit par une agitation incessante, une irritabilité ou une
insomnie, cette huile et exactement ce qu’il faut .la camomille, la sauge
sclarée, la lavande, le bois de santal et l’ylang-ylang ont à la fois des
vertus sédatives et antidépressives, alors que le bergamote, le géranium, la
mélisse et la rose aident à remonter le moral sans exercer d’action
sédative.
Lorsque la dépression
s’accompagne d’anxiété, le néroli est l’une des huiles les plus efficaces, ainsi
que le jasmin car on considère traditionnellement qu’il accroît la confiance en
soi et dans ses chances de surmonter les situations difficiles.
La massage est bien sur
important, à cause du contact avec le thérapeute, mais les bains son aussi très
profitables, d’une part parce qu’on peut en prendre tous les jours, et d’autre
part, parce qu’ils amènent la personne dépressive à faire quelque chose pour
elle-même.
Lorsqu’on traite un patient
dépressif, peut être plus que dans toute autre application de l’aromathérapie,
il importe d’être attentif aux préférences de la personne en matière d’huiles
essentielles, car elle choisit souvent instinctivement les bons produit à un
instant donné. L’évolution de ses
préférences au fur et à mesure du traitement peut donner au thérapeute des
indices sur l’évolution de ses humeurs et de ses besoins.